전체 글13 허리디스크 증상 생기는 이유와 치료방법 완벽정리 갑자기 이 포스팅을 들어오자마자 허리를 펴고 있다면 그건 이미 늦었을 수도 있다. 왜냐하면 허리디스크 증상이 생기는 이유는 바로 습관에서 나오기 때문이다. 이 포스팅을 보기 전에 자신의 생활패턴이나 앉는 습관, 하루에 운동은 얼마나 하는지에 대해 곰곰하게 생각해보고 나쁜 습관으로부터 벗어나는 것이 허리디스크와 멀어지는 방법임을 알아두는 것이 좋겠다. 모든 통증이 그렇겠지만 허리디스크는 다른 통증보다 더 심각한 질병임에 틀림없다. 움직이기 위해서 태어난 인간인데도 불구하고 허리통증은 그 움직임을 아예 제한시켜 버리기 때문이다. 추간판탈출증이라고도 불리는 이 증상은 척추측만증, 척추협착증이랑은 다른 질병이지만, 본질적으로는 허리가 아프다는 것은 같다고 볼 수 있다. 이 포스팅에서는 허리디스크 증상에 대해 알.. 2023. 9. 16. 안마의자 가격비교 완벽정리(feat. 코지마, 바디프랜드, 세라젬 등) 퇴근 후 힘든 몸을 이끌고 집에 들어왔을 때, 몸이 축 처지기 마련이다. 씻고 나른한 기분으로 마사지 좀 받고 싶을 때, 안마의자가 있다면 얼마나 좋을까? 부모님도 이제 나이가 드셔서 몸이 자주 결리실 때, 매번 가서 마사지를 해드릴 수 있는 것도 아니고, 몸을 풀어드리고 싶을 때도 많이 있을 것이다. 아마도 이 포스팅에 들어온 분들은 안마의자를 보다 합리적으로 가격비교해서 구매하고 싶으신 분들께 각 브랜드마다 가성비 좋은 제품을 간단하게 적어보려고 한다. 안마의자의 본질은 무엇보다 몸을 얼마나 잘 풀어주느냐이지, 최첨단 기능이 있어서 더 쓰고 그런 것은 아니다. 이번 포스팅에서는 브랜드별 안마의자 가격비교를 해보면서 자신의 경제상황에 맞는 제품을 고를 수 있으면 하는 바람으로 적어보겠다. 1. 코지마 .. 2023. 9. 15. 정수기 렌탈 가격비교 순위, 추천 등 현명하게 알아보는 3가지 방법 몸을 건강히 하는 방법에는 여러 가지가 있겠지만, 그중에서도 가장 중요한 하나는 어떤 물을 마시느냐 일것이다. 아이부터 어른까지 좋은 물을 마셔야 건강해지는 만큼 정수기 렌탈도 꼼꼼하게 해야 되는 법. 요즘에는 예전과 다르게 정수기 렌탈 업체가 많은 만큼 고르는 방법도 다양해졌기 때문에 선택하기가 쉽지 않을 것이다. 그래서 이 포스팅에서는 정수기 렌탈을 조금 더 현명하고 깐깐하게 하는 방법 3가지에 대해 알아보고, 모두 만족할 수 있는 정수기를 사용했으면 하는 바람이다. 그럼 실패하지 않는 정수기 렌탈 알아보는 방법 3가지는 어떤 것일까? 1. 사람들이 많이 렌탈하는 정수기를 사용하기 어찌 보면 당연한 얘기라고 생각하겠지만, 사람들은 생각보다 비합리적인 선택을 하기 마련이다. 2023년 현재 사람들이 많.. 2023. 9. 15. 똑똑하게 화장실 리모델링 하는 방법 알아보기 최근 부동산 시장이 활기를 조금씩 찾아가면서 이사하는 가구들이 많아졌다. 신축으로 이사를 가서 깨끗한 화장실을 사용하면 좋겠지만, 여러가지 사유로 인해 구축아파트에 살게되는 경우도 부지기수일 것이다. 최소 몇개월부터 평생 살 수도 있는 나의 집이기 때문에 아무래도 깔끔하게 살고싶기 마련이고, 이 때문에 자연스럽게 리모델링이나 인테리어에 대해서 찾아보게 된다. 이 중 화장실 리모델링은 가장 중요한 부분일 것이다. 기간부터 시작해서 비용이나 견적, 그리고 가장 중요한 가격까지 말이다. 어떻게 하면 화장실을 똑똑하게 리모델링 할 수 있는지 이번 포스팅을 통해 알아보고 좋은 정보를 많이 가져갔으면 하는 바람이다. 아울러 개인적인 생각이니 참고하는 선에서 보면 좋을 듯 싶다. [ 목차 ] 1. 대략적인 시세를 알.. 2023. 9. 12. 모르면 놓치는 치매 증상 단계별 7가지와 예방방법도 함께 알아보기 50대나 60대가 되시면 건강관리를 한창 하게 되는 나이가 됩니다. 퇴직과 함께 제 2의 삶을 건강하게 보내야 함에도 불구하고, 나이가 듦에 따라 기억력도 나빠지게 되고, 혹시 나도 치매가 생긴게 아닌가 하는 의심도 많이 드는데요. 이번 포스팅에서는 모르면 놓치는 치매 증상을 7단계에 걸쳐서 알아보고 예방방법도 함께 알아보고, 치매에 걸리지 않고 건강하게 생활하셨으면 하는 바램으로 포스팅을 남겨보겠습니다. 치매 증상 7단계에 대해 알아보기 치매가 발병하기 전 단계에서부터 치매진단까지 받는 5단계까지 하나씩 알아보겠습니다. 1단계. 증상발현 전 아직 아무런 증상이 전혀 없는 상태입니다. 이 상태에선 뇌에 독성이 지속적으로 쌓이고 있으나, 정상생활을 하는 데에는 전혀 문제가 없으며 주변에서도 치매라고는 생각.. 2023. 8. 27. 2023년 송가인 콘서트 일정 확인 및 예매방법 알아보기 미스터트롯으로 핫한 송가인이 9월에 트로트가수 정미애와 홍자랑 함께 '꽃'콘서트를 준비 중에 있는데요. 이외에도 2023년 하반기 송가인 콘서트의 일정이 9월부터 차례대로 10월까지 예정되어 있습니다. 젊은 여자 트롯트가수의 대명사인 송가인의 콘서트 일정을 확인해 보고 예매방법까지 한 번에 알아보겠습니다. [ 목차 ] 2023년 송가인 콘서트 일정 송가인의 콘서트는 2023년 하반기에 총 4개가 있습니다. 제일 가까운 날에 하는 콘서트는 앞에 말씀드렸던 송가인과 정미애 홍자와 함께하는 꽃 콘서트입니다. 티켓 예매는 8월 29일까지 진행되는데요. 이 포스팅을 보시는 분들의 시간을 조금이라도 아껴드리기 위해 아래에 '송가인 콘서트 예매하기' 버튼을 클릭하시면 자동으로 예매사이트로 이동됩니다. 송가인 콘서트 .. 2023. 8. 26. 손가락 관절 통증 최대한 빨리 치료하는 3가지 방법 집에서 빨래를 개거나 저녁을 만들 때, 혹은 아무 이유 없이 그냥 손가락이 아픈 경우가 많이 있을 것이다. 무리하게 손을 쓰지 않았음에도 불구하고 아파서 답답하기도 하고 이걸 어떻게 해결해야할지, 그렇다고 병원을 가기에는 발걸음이 떨어지지 않거나 여간 귀찮을 수 밖에 없다. 그렇다고 가만 냅두기에는 성가신 이 손가락 마디 통증, 어떻게 하면 해결할 수 있을까? 이번 포스팅에서는 손가락 관절 통증을 최대한 빨리 치료하는 3가지 방법에 대해서 설명해보려고 한다. [ 목차 ] 자신의 손가락 상태 체크하기 우선 자신의 손가락의 몇 번째 손가락의 앞 쪽이 아픈지 끝 쪽이 아픈지 정확하게 자가진단을 해보자. 분명 손가락 마디들이 전부 아픈 것은 아닐 것이다. 위치마다 통증의 명칭이 달라질 수 있으니 대략적으로 감을.. 2023. 8. 13. 잉카제국에 대한 재미있는 사실 5가지 알아보기 잉카 제국은 남아메리카에 존재한 강력하고 민족의 특이한 문화를 가진 제국으로, 다양한 흥미로운 사실들이 있습니다. 게임이나 미스터리 프로그램에 단골 소재로 나오고 있는 소재이죠. 오늘은 잉카제국에 대한 재미있는 사실 5가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 직사각형 돌 조각 잉카 제국은 돌로 건축된 도시와 건물들로 유명합니다. 특이한 점은 돌 조각들이 정방형이 아니라 직사각형 모양을 띠고 있는데, 이 돌들은 놀라운 정확성과 조합 능력을 보여주는 예입니다. 마추 피추의 신비한 건축 페루의 마추 피추는 미스터리한 돌 조각과 건축물로 유명합니다. 거대한 돌 블록들을 조합해 만든 벽과 구조물들은 어떻게 만들어졌는지 아직까지도 정확히 밝혀지지 않은 것이 많습니다. 쿠스코의 중심점 쿠스코는 잉카 제국의 수도로, 제국의.. 2023. 8. 13. 개인회생 면책 후 신용점수 올리기 tip 5가지 모음 인생을 살다 보면 피치 못하게 힘든 상황에 직면하게 된다. 대부분의 문제는 연체나 사채, 무리한 대출 등 경제적인 부분이 대다수일 것이며, 이로 인해 개인회생 절차를 밟게 되는 경우도 종종 있을 것이다. 하지만 이런다고 자신의 인생이 끝났거나 실패한 것은 아니라는 점, 이 포스팅에 들어온 분들께 진심으로 말씀드린다. 이제 작성할 개인회생 면책 후에 신용점수를 올리는 tip 5가지를 읽어보면서 다시 인생을 원점으로 돌려놓고, 이후 전보다 크게 성공할 수 있을 것이니 힘내길 바라면서 포스팅을 적어본다. [ 목차 ] 개인회생 면책 이후 신용 회복 일단 면책 이후에는 사람에 따라 다르겠지만, 신용점수가 약 600점 후반에서 700점 초반정도 형성된다고 한다. 정확한 점수를 알아보려면 아래에 있는 kcb(올크레딧.. 2023. 8. 12. 북극에 대한 5가지 놀라운 사실에 대해 알아보기 북극 지역은 매우 특이하고 신비로운 지역 중 하나로, 다양한 흥미로운 사실들이 있습니다. 지구에 가장 윗쪽에 자리잡고 있는 북극은 추운 것 뿐만 아니라 여러분들이 모르는 사실들이 많이 있는데요. 오늘은 북극에 대한 5가지 놀라운 사실에 대해 알아보겠습니다. 극광의 미스터리 북극 지역은 아름다운 극광을 관찰할 수 있는 곳으로 유명합니다. 그러나 극광이 발생하는 원리와 그 빛의 다양한 색상에 대한 연구는 아직도 일부 미스터리로 남아 있습니다. 폴라베어의 존재 북극 지역에는 폴라베어라는 동물이 살고 있습니다. 이들은 추위와 빙산 지역에서 생존하며, 물과 얼음 위에서 사냥을 하고 헤엄을 칩니다. 해빙과 빙하의 변화 북극의 빙하와 해빙은 기후 변화로 인해 변화하고 있습니다. 빙하가 녹고 해빙이 줄어들면서 해양 생.. 2023. 8. 12. 이전 1 2 다음
